皆様、こんばんは | Instagram | 名古屋市西区の接骨院なら通いやすいかみおたい鍼灸接骨院 | 疲労ケア

皆様、こんばんは。😊
名古屋市西区のかみおたい鍼灸接骨院です。
5月も終わりに近づいておりますが、お身体の調子はいかがでおしょうか。新生活が始まり、忙しさや緊張感を感じていることと思います。そんな中で、睡眠時間が減少したり、質の良い睡眠がとりにくくなっている方もいらっしゃるかもしれません。
そこで今回は睡眠不眠や睡眠の質を良くする効果が期待できるツボを紹介します。💤
「失眠」
足の裏、踵の中央に位置します。
気持ちいい程度に刺激をしたり、お灸をすえるのも効果的です。
ストレスや疲労が溜まりやすいこの時期に、良質な睡眠をとり、元気に過ごしましょう。
ご予約やお問い合わせは電話やHPから受け付けております。
皆様のご来院を心よりお待ちせております。😌
@kamiotaishinkyusekkotuin

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