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皆様、おはようございます。😊
名古屋市西区のかみおたい鍼灸接骨院です。
本日は「成人の日」ですね。
新成人の皆様には心よりお祝いを申し上げます。
さて、新年を迎え、あっという間にもう2週間近くが経ちましたね。年末年始は美味しい料理をたくさん楽しんだ方も多いのではないでしょうか。🍖🐟
それに伴い、胃もたれや胃腸の不調を感じている方もいらっしゃるかもしれません。
そこで、今回はそのような不調を和らげる効果が期待できるツボ、「中脘（ちゅうかん）」をご紹介します。
「中脘」は胃腸の調子を整えるのに効果的なツボとされています。お腹の中心あたり、みぞおちとおへその中間に位置しています。ゆっくりとした呼吸とともに、このツボをやさしく指圧やお灸をしてみて下さい。
痛みが強い時は控え、押し過ぎには注意して下さい。
新しい一年を健康で過ごすためにも、日々のケアを大切にしましょう。
今週も皆様の健康を全力でサポートさせていただきます。
ご予約やお問い合わせは電話、HP、公式LINEから受け付けております。どうぞお気軽にご相談ください。😌
@kamiotaishinkyusekkotuin

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