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皆様、こんにちは。
名古屋市西区接骨院のかみおたい鍼灸接骨院です。
9月も後半に入ってきましたが、いかがお過ごしでしょうか？少しずつ秋の気配を感じる時期ですが、
なかなか体調を整えるのが難しい方も多いかと思います。
中には便秘に悩まされる方もいると思います。
そこで今回は、便秘に効果が期待できるツボをご紹介いたします。
・「天枢」このツボはへその両側、指3本分外側にあります。天枢を押すと腸の働きを促進し、便秘の解消に役立つと言われています。
・「大巨」天枢から指3本分下のところにあります。大巨を刺激することで、腹部の緊張を和らげ、腸の動きを活発にする効果が期待されます。
便秘でお悩みの方は一度お試しください。
これらのツボを日常のケアに取り入れて、ぜひ腸の健康を保ちましょう。便秘が続く場合は、無理をせず専門家に相談することも大切です。
今週も皆様の健康のサポートを全力でさせて頂きます。
ご予約やお問い合わせはHP 、電話、公式LINEより受け付けております。
皆様のご来院をお待ちしております。