首の痛みでお悩みの方！名古屋市西区かみおたい鍼灸接骨院でしっかり改善！

皆様、首が痛くなったことはありませんか？

仕事でのPC作業やスマホの使用。運動での負荷、睡眠時の不良姿勢、交通事故など、首が痛くなることは結構多いと思います。

そこでまず首の構造について伝えします。

1.首は、7つの頸椎（けいつい）と呼ばれる骨で構成されています。それぞれに役割があり、上から順にC1からC7と番号が振られています。

・C1 (環椎)：頭蓋骨と接続し、首を前後の動かすなどの構造になっています。

・C2 (軸椎)：おもに左右に回転させる役割をします。

・C3〜C7：柔軟性と安定性を提供します。

2.椎間板： 頸椎の​​間には椎間板があり、これはクッションのように働いて、衝撃を吸収する働きがあります。

3.筋肉： 首の周りには多くの筋肉があり、首の動きや姿勢を維持するために重要な役割を果たします 代表的な筋肉には次のようなものがあります。

・僧帽筋：首、肩、背中にかけてあり、肩を上げたり首を回したり動作することをサポートします。

・鎖胸乳突筋：首の側面にあり、首を横に傾ける動作や首を回す動作などをします。

・後頭下筋群：頭蓋骨の後ろにあり、上下左右に動くのに関わる。

4.靭帯：頸椎の安定や動きの制限などの役割をします。

5.神経： 首には重要な神経が通っています、特に首から出る神経根は、腕や手に向かう感覚 や運動を制御しています。神経が圧迫されると、腕や手にしびれや痛みが発生することがあります。

6.血管: 首には大きな血管が通っており、特に脳に酸素を供給する頸動脈などがあります。

次に首を痛める主な原因と症状をお伝えします。

☆主な原因

1.姿勢の悪さ：長時間のデスクワークやスマホの使用などで、首に負担がかかりやすい。

2.寝具の問題：枕など寝具が合わないと、睡眠中に首に負担がかかることがあります。

3.ストレスや緊張：精神的なストレスが肩や首の筋肉を硬くすることがあります。

4.外傷：交通事故でのむち打ちやスポーツによる首の怪我。

5.筋肉の緊張：重いものを持つ、運動不足などよ筋力の低下。

5.年齢による変化：加齢に伴う椎間板の変化や関節の劣化。

などがあげられます。

☆主な症状

1.首を動かすときの痛みや違和感。

2.肩こりや背中の痛みを伴うことも多い。

3.頭痛やめまいを感じる場合もある。

4.手や腕のしびれがある場合は、神経に影響を与えている可能性がある。

などがあげられます。

※次のような症状がある場合は、医師の診察を早めに行うことが推奨されます。

1.突然の強い痛み

2.しびれや脱力感、神経症状

3.頭痛やめまいを伴う場合

4.夜間に悪化する痛み

首の痛みや痺れがでるものとして、頚椎症、頚椎症性神経根症、頚椎ヘルニア、寝違え、むち打ち、肩こりなどさまざまあります。

当院では安心して施術を受けていただけるよう、丁寧なカウンセリングや検査を行い、整体、鍼灸、電気などその方に応じた施術を提案させて頂きます。痛いや痺れが続くと日常生活にも影響が出ることがあります。お気軽にご相談ください。